2021年9月12日上午10点，我院邀请到心理咨询中心的陈梅香老师，为新生举办了一场关于人际适应和大学生心理适应的讲座。

进入大学校园的这一刻，对同学们来说既是一次新的体验，也是一个新的转折。陈梅香老师首先给大家分享了老鹰的故事：在鸟类中，鹰是长寿之王。但老鹰40岁时，它们的爪子就已经老化，无法有效抓住猎物；喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛，不再尖锐；翅膀会因羽毛太浓太密而变得非常沉重，不再能支持它的飞翔。而这时它们并没有等待死去，而是选择了重生。重生的过程非常艰辛，它们需要飞到悬崖上，用喙击打岩石，使其脱落并长出新的喙，再用新长出的喙把老化的指甲一根根拔出，然后用新长出的指甲把羽毛一根根拔掉，等新的羽毛长出后便获得了重生。

陈梅香老师为大家热情讲解

陈老师借老鹰的故事比喻人生的六大转折。第一个转折是出生，从一个封闭的、安全的、温暖的环境，来到一个不可控的外在世界，这是非常重要的转折。从出生到上小学之前的人生我们用玩游戏的方式学习如何生存，到了小学我们开始有明确的大纲和目标。所以开始上小学也是一个转折，从那时开始学习变得非常明确。

那么进大学也是学习，为什么也是一个转折？一个重要的方面，就是人际交往。进入大学会遇见形形色色的人，而且大学的学习具有很强的自主性，选修的课程、参加的社团等等都是由自己决定的。接下来就是我们把校园生活学到的知识技能运用到社会当中，然后就是退休。最后一个阶段叫做从有机物变成无机物的过程。可以看到大学阶段是一个承上启下非常关键的阶段，可以说适应这个阶段的好坏，将会影响自己未来实现人生价值的社会生活。

同学们与陈梅香老师积极互动

正因为如此，我们要做的就是了解在转折里面，转型是什么，自己要完成哪些转变，会遇到什么难题，该怎么面对，以及了解大学阶段的主要任务是什么，如何去完成这些主要的任务。

陈老师通过一些案例告诉同学们，每个同学都会遇到相对贫困化的过程，可以允许自己有一段时间是与他人存在差距的，也允许自己有一些事情是比不上别人的，每个人都不需要追求太完美。我们每个人心里应该怎么生活，做一个什么样的人，就是对自己各种各样的期待。我们要学会欣赏自己的优点，觉察自己的缺点，同时我们要学会的很重要的一点是要成为我们自己，不跟他人比较，只希望自己每天有一点小小的进步。

最后，陈梅香老师鼓励同学们在遇到问题时积极求助，寻找合适的途径解决问题。

（文/高菲 图/廖欣缘）